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Stefanie Salzer

TCM Behandlungen und Ernährung

Position:Dipl. Ernährungsberaterin für TCM, Therapeutin für Akupunkt Meridian Massage, Co-Leitung von Trimotion

Language:Deutsch, Englisch

Phone:+43(0) 664/8202121

Biography:

Stefanie Salzer hat bei der TCM-Koryphäe Claude Diolosa umfangreiche Ausbildungen in Traditionell Chinesischer Medizin in Wien und Zürich absolviert. Sie hat langjährige Erfahrung in Akupunkt-Meridian- sowie Schröpf- und Moxa-Therapien - Behandlungsformen, die das körpereigene Regulationssystem (innerer Arzt) ansprechen und die Selbstheilung aktivieren. Außerdem ist sie Ernährungsberaterin nach TCM, hat aber auch andere alternative und westliche Ernährungsformen studiert. Spannend findet sie das Kombinieren westlichen und östlichen Denkens. Während ihrer Arbeit als Ernährungsfachfrau hat sie die sinn.ess.wandel-Methode entwickelt, die eine nachhaltige Veränderung der Ess- und somit Lebensgewohnheiten bewirkt. Bei Trimotion ist sie zudem im Bereich Funktionelles Bewegen tätig und die erste zertifizierte Fascinating Fit-Instruktorin Österreichs. Fascinating Fit ist ein umfassendes und auf dem neuesten Stand der Wissenschaft stehendes Bindegewebstraining. Gemeinsam mit Letizzia Wastavino leitet sie das Trimotion Zentrum.

www.sinn-ess-wandel.at

About my classes

Ernährungsberatung, TCM, Funktionelles Bewegen

Mit Ernährung, Energiearbeit und Bewegung zu mehr Wohlbefinden

Ernährungsberatung

Die richtige Ernährung verhilft nicht nur zu einem gesunden Körper oder einer guten Figur – sie ist auch Basis für ein allgemeines Wohlbefinden des Menschen. Aus dem Jahrtausende alten Schatz der Ernährungslehre nach Traditioneller Chinesischer Medizin, die auf unterschiedliche Ernährungstypen eingeht, sowie dem erfolgreichen Stoffwechselprogramm Metabolic Balance® hat Stefanie Salzer eine auf unseren Kulturkreis abgestimmtes Ernährungsmodell entwickelt – die sinn.ess.wandel® Methode, die neben schonender Gewichtsabnahme eine gesunde, starke „Mitte“ , ein funktionierendes Verdauungsfeuer, garantiert. Denn dieses ist der Dreh- und Angelpunkt, wenn es um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlfühlgewicht geht.

“Mein Ziel sind einfache Veränderungen in Ihrem Leben, deren Wirkung fast augenblicklich eintritt und lebenslang anhält.”
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Akupunkt Meridian Massage

Die Akupunkt Meridian Massage (AMM) ist eine energetische Behandlungsform, die westliches und östliches Wissen (TCM) miteinander verbindet. Ziel der AMM & TCM ist es, Ihren Energiefluss wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Dabei wird aus energievollen Bereichen des Körpers Energie abgeleitet und energiearmen Bereichen das Qi zugeführt.

Die Meridiantherapie ist sehr angenehm und entspannend und wirkt auf den ganzen Körper. Sanfte Massage-Reize entlang der energieleeren Meridiane bringen die Energie zum Fließen und der “innere Arzt” wird angesprochen, d.h. Ihre Selbstheilung wird aktiviert. Der Körper beginnt von sich aus dort zu reparieren, wo es für ihn am wichtigsten ist. Auf sanfte Art werden Energieblockaden gelöst.
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“Schmerz ist der Schrei des Gewebes nach fließender Energie.” Dr. med. Reinhold Voll

Faszientraining

Fascinating Fit (Faszientraining) ist ein relativ neuartiges Trainingsprogramm, das die bisher in gängigen Fitnessgruppen vernachlässigten Strukturen der Faszien in den Mittelpunkt rückt.

“Es geht nicht immer nur um Muskeln!”

Faszien sind die unerkannte Größe in unserem Körper, verantwortlich für Körperhaltung und –Wahrnehmung spielen sie eine wichtige Rolle, vor allem bei Schmerz. Die gute Nachricht: Sie sind trainierbar. Dieses Bewegungskonzept zielt darauf ab, das Bindegewebe reißfest und trotzdem geschmeidig zu machen und somit beweglich zu werden. Belastungen des Alltags sowie sportartspezifische Beanspruchungen werden so abgefedert und Verletzungen vorgebeugt.
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