Forrest Yoga ist nach der Begründerin ANA T. FORREST benannt. Ausgehend vom Atem (Pranayama) ist jede Klasse sinnvoll und abwechslungsreich aufgebaut und bietet unter klarer Anleitung jedem Menschen die Möglichkeit zu spüren, was ihm/ihr gut tut und wohin der (Yoga-)Weg führen kann. Kraft und Beweglichkeit aufzubauen um gesund und aufgerichtet durchs Leben zu gehen ist ebenso Thema, wie zielgerichtetes Atmen und die Verbindung zu deiner inneren Stimme, deinem „Spirit“ zu erforschen und so zu deiner Balance und Ausgeglichenheit zu finden. Für Yoga-Neulinge ist die INTRO Klasse der beste Einstieg, es kann aber auch jede normale Klasse besucht werden.

Forrest Yoga richtet sich an alle, offen und inklusiv.