Bist du noch auf der Suche nach dem passenden Weihnachtsgeschenk? Schenke dir oder deinen Liebsten wertvolle Zeit für Gesundheit und Wohlbefinden. Du weißt doch, wie gut man sich nach einer Yogastunde fühlt oder nach mehreren Tagen im Yoga Retreat – dieses Wohlgefühl ist dauerhaft und nachhaltiger als neue Elektrogeräte, Kleidung oder andere Spielereien. Halte mal vor deinem Kauf kurz inne:
Vom 28. Oktober bis 8. November findet der Herbst Dojokur statt: Zeit für Erneuerung, Ballast abwerfen und Kraft tanken. Konkret befinden wir uns in dieser Zeit im Übergang (Dojo) zwischen Herbst und Winter. Die Dojozeiten zu beachten ist von hohem Wert für die Vorbeugung von Krankheiten. Mein Leitsatz: 2 Kuren im Jahr sind lebensverlängernd. Ein einigermaßen gesunder, gepflegter Organismus kann
Neuer Kurs! Yoga Morning Flow. Bleiben Sie dran für weitere Informationen
BREATHWORK KURS mit Peter Entdecke die transformative Kraft des Atems und beschleunige dein spirituelles Wachstum durch gezielte Atemtechniken. Lerne die Grundlagen der Atemanatomie und meistere Methoden wie Bauch-, Wechsel- und Feueratmung, um mehr Energie zu gewinnen und innere Ruhe zu finden. Verwandle Lampenfieber und Ärger in positive Energie, reinige deine Nase und stärke deine Stimme durch gezielte Atemübungen. Beginne mit
Heute geht’s ums Holz Es ist Frühling. Das Holz steht voll im Saft. Das Grün sprießt. Die Energie strebt nach oben.Die Natur erwacht. Und was ist mit dir? Wie steht es um dein Holz? Bist du geschmeidig oder fühlst du dich knarrig, wie eine alte Eiche. Bist du flexibel oder brichst du, wenn Sturm aufkommt und der Wind zu stark
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